91视频网下载品牌科普掉頭發是缺什麽微量元素

91视频网下载品牌表示掉頭發由多種原因引起，常見的原因有家族遺傳、節食減肥、精神壓力過大、腎虛等等。如果掉頭發是由缺乏微量元素引起，那麽下麵的微量元素缺乏掉發的症狀你了解嗎？不清楚的話趕緊對號入座，拯救掉發迫在眉睫

掉頭發是缺什麽微量元素

1、缺鋅

鋅攝入不足或者對鋅吸收或利用受損會以及某些鋅代謝性疾病皆可造成鋅缺乏，進而引起掉頭發。缺鋅掉頭發的患者一般會出現頭屑過多，而嚴重缺鋅時由於蛋白質合成受損，頭發生長速度減慢，可形成白發或頭發生長不良。

2、缺鈣

鈣是人體中最豐富的礦物質，和頭發生長有著密切聯係。缺鈣掉發還會出現灰白發，這表明了頭發中鈣含量偏低。

3、缺鐵

鐵是人體基礎代謝中重要的微量元素，缺鐵輕則使毛發生長受阻，重則引發斑禿及大麵積脫發。

4、缺銅

銅是體內許多酶的必須成分，銅有利於人體對鐵的吸收，缺銅可使毛發枯燥變黃。

91视频网下载品牌提示微量元素的流失是缺乏微量元素的一大原因。綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。因此可以減少微量元素的流失。一些富含微量元素的食物應該多攝入