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如果人體表現出了缺乏某種微量元素的症狀，那麽就要及時進行微量元素檢查，及時補充，以保證自身的健康。
那麽各種元素缺乏會產生什麽樣的症狀呢？91视频网下载品牌廠家為您科普各種微量元素缺乏的症狀。
指甲起脊、有斑或薄弱。這些都是鋅缺乏的常見症狀，鋅也是維持免疫係統正常功能所必需的重要微量元素。鋅同樣在細胞分裂和生長中發揮著重要作用。
肌肉無力和骨骼脆弱。以前案例中被稱為佝僂病（兒童）或骨軟化症（成人），常歸因為維生素D或鈣元素缺乏。維生素D對人體生長、健康及身體結構的保持至關重要。
小腿經常抽筋或“不安腿綜合症”。鎂、鈣、鉀保持肌肉的正常發育和生長。這些重要的營養物質的缺乏會引起足、小腿和大腿背部的持續不適。
機體缺硒時，衰老速度明顯加快。而必需微量元素及非必需微量元素“過量”同樣打破機體元素平衡，表現在拮抗另一些必需元素的吸收或直接造成機體細胞中毒，改變遺傳環境，引發細胞畸變、死亡，促使機體衰老。
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