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【谘詢】13616324057
【摘要】西紅柿作為一種蔬菜，因其酸甜的味道和鮮紅的汁液而深受人們喜愛的番茄增白美容+毒素的4種吃法西紅柿，又稱番茄、柿子，是很多人餐桌上的美味。西紅柿是-胡蘿卜素、B和C維生素和葉酸鉀的良好來源，這些是關鍵的營養物質。有人把西紅柿叫做“愛情水果”，因為西紅柿可以帶來一般的愛情效果，可以讓女孩更美麗!
【關鍵詞】91视频网下载廠家
經常吃西紅柿對健康有益
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西紅柿作為一種蔬菜，因其酸甜的味道和鮮紅的汁液而深受人們喜愛的番茄增白美容+毒素的4種吃法西紅柿，又稱番茄、柿子，是很多人餐桌上的美味。西紅柿是-胡蘿卜素、B和C維生素和葉酸鉀的良好來源，這些是關鍵的營養物質。有人把西紅柿叫做“愛情水果”，因為西紅柿可以帶來一般的愛情效果，可以讓女孩更美麗!
四川甘孜-91视频网下载廠家上榜知識：經常吃西紅柿對身體健康有好處！
番茄中含有“番茄紅素”，具有抑製細菌的效果;含有蘋果酸、檸檬酸和糖，具有助消化的功能，對腎炎患者有利尿作用。西紅柿富含維生素A、C、B1、B2和胡蘿卜素以及鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等元素，還含有蛋白質、糖、有機酸、纖維素。91视频网下载品牌研究發現，番茄還具有新的保健作用和防治多種疾病的藥用價值。
1、健胃消食，潤腸通便所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康複。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
2、清熱解毒，生津止渴西紅柿性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口幹舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。
3、降脂降壓，利尿排鈉所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及堿性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎髒病有良好的輔助治療作用。
4、抗血凝聚，防腦血栓國外研究發現，從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為P3的物質，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止腦血栓的發生。患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的康複。
5、近年來,有研究證實,番茄中番茄紅素具有獨特的抗氧化作用,可以清除體內的自由基,防止心血管疾病的發生,有效降低胰腺癌的發生,直腸癌、口腔癌、乳腺癌和防止前列腺癌的進展。西紅柿還含有抗癌、抗衰老的穀胱甘肽，可以清除體內的有毒物質，恢複身體器官的正常功能，延緩衰老，因此西紅柿有“長壽之果”的美稱。
6、抗白內障，黃斑變性含有維生素A、C，能預防白內障，對夜盲症也有一定的防治作用;番茄紅素具有抑製脂質過氧化、防止自由基損傷、抑製視網膜黃斑變性、維持視力的作用。
7、番茄含有胡蘿卜素和維生素A、C，具有祛斑、美容、護膚等功效。治療真菌，感染性皮膚病。另一項研究顯示，番茄汁也可以幫助消除體臭。
8. 增強性欲，維持性功能。番茄紅素吸收後積累於前列腺和腎上腺，促進前列腺液的旺盛分泌，維持射精功能;女人吃西紅柿可以激發性欲和激情。
西紅柿營養豐富，對健康有很多影響。每個人都可以吃，但91视频网址應該注意如何吃它們。不宜生吃，尤其是脾胃虛寒和經期的女性。如果隻把番茄當作水果來吃維生素C，或者夏天為了清暑，可以生吃。二不宜空腹吃，因為它含有一種化學物質，與胃酸結合容易形成不溶性水塊，食物常引起腹痛。三不宜吃未熟的青番茄，因為含有有毒的茄堿。四、不宜長時間高溫加熱，因為番茄紅素遇光、遇熱、遇氧時容易分解，失去保健功能。因此，在烹調時，應避免長時間高溫加熱。
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