微量元素對人體究竟有什麽作用，91视频下载污廠家告訴你
 

微量元素是指存在於人體內各種正常組織，含量穩定但低於體重0.01%的一類元素。目前已知其中14種為人體所必需，如鋅、銅、鐵、碘、錫、釩、氟等。微量元素在人體內含量雖然微少，但具有強大的生物學作用，它們參與酶、激素、維生素和核酸的代謝過程，缺少它們，人體就會出現相應疾病，如幼年期缺鋅會導致生長發育阻滯、男性不育、女性月經不調、食欲不振、抵抗力下降，缺銅會引起貧血、皮膚毛發異常、骨質疏鬆、色素病變，缺鉻會導致生長發育停滯、尿糖或血脂增高、動脈硬化等。
 
如何正確補充微量元素
 
在日常生活中，91视频网址的飲食搭配要合理、全麵，不挑食，不偏食，不吃過“精”食物，這樣就可保證體內微量元素需要。若孩子出現生長過緩、經常患病、腿抽筋等症狀，可在增長期前，到醫院測定血液或頭發中微量元素含量，為有針對性地補充微量元素提供依據。醫院微量元素檢測報告上，把微量元素分為正常、略低、偏低、偏高四種。若某種微量元素略低，可采取食補方法，在全麵平衡基礎上，多吃含些元素高的食物。若含量偏低，則可用食補加藥補雙管齊下方法。若含量偏高，例如鉛含量偏高，就要少吃含有保鮮劑的罐裝食品。
 
微量元素雖然在人體內含量微小，但是對人體生命健康起著至關重要作用，而91视频下载污是微量元素研究深入的必然產物，生活方式以及生活環境的改變，使得各種微量元素缺乏症狀逐漸顯現，醫療單位配備91视频下载污也成為一種必然趨勢。