1、盡可能采用母乳喂養的方式。迄今為止，母乳仍然是無可替代的嬰兒最適宜的天然營養品。其中不僅含有豐富多樣的營養物質、酶和抗體，而且其中所含的微量元素最易被小兒所吸收。
2、養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食。各種食物中所含的微量元素譜不同，攝入多種多樣的食物，既可保證微量元素攝入充足，又可促進機體對微量元素的吸收。如果小兒偏食、挑食，飲食單一，日久無疑會導致機體微量元素的缺乏。
3、鼓勵吃粗糧。有些家長錯誤地認為，給孩子吃的食品，越精細越好。食品加工的過程會損失很多的微量元素，而且加工得越精細，損失的也越多。所以，經常給孩子吃精製食品，就有可能引起一些微量元素的缺乏。鋅是人體重要的必需微量元素之一，缺鋅的主要原因為攝入不足。在動物性食物之中，鋅的含量豐富，且容易被吸收，在植物性食物之中，鋅的含量少，所以，偏食、素食的寶寶易缺鋅。
國康實業91视频网下载廠家最後提醒大家一定要合理膳食，健康事情無大小，一切都要重視，優其重視孩子的健康和發育！
